Yo estoy usando una aplicación de móvil llamada Bwom, que te da muchísimos ejercicios para el suelo pélvico y kegel (acabo de leer por aquí arriba que preguntáis del tema), es interesante además nada más descargarla y abrirla te hace un test de preguntas para ver cómo tienes el suelo pélvico y hacerte un poco unos ejercicios más acordes a tu estado
Respuesta: ¡A prepararse! Lecturas, ejercicios, inquietudes...de embarazada
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