CAFETERIA del foro para desconectar un poco

gusi · 21/04/2010, 10:26

chica, a mi me mandó una dietista una dieta que si la seguis bajaréis super rápido sin pasar ni pizca de hambre.

Desayuno: un gran zumo licuado, un café con leche y cereales o tostada.

Comida: primero, segundo y postre, sin saltarse ni un plato. Sólo una rodajita de pan o sin pan.

De primero cualquier cosa: alubias, lentejas, patatas, verdura.... Arroz sólo una vez por semana y acompañado de carne o pescado y pasta sólo una vez por semana (si no haces deporte la pasta mejor ni probarla)
De segundo: carne y pesacado con guarnición y la guarnición puede ser: patatas, ensalada, pimientos, champiñones...
De postre: lo que quieras pero que no contenga harina, es decir, fuera tartas. Pero puedes comer fruta, cuajada, yogur, café, helado....

Cena: Un mega zumo licuado de frutas (Por ejemplo: naranja, manzana , kiwi) y carne o pesacado, pero no mezclar y la cantidad que te sacie. Prohibido pan o cualquier otra cosa que no sea esto y cenar al menos dos horas antes de acostarse.

En el almuerzo puedes comer fruta o un yogurt o un café (nada que contenga harina) y en la merienda lo mismo que el almuerzo pero siempre antes de las 19:00 de la tarde. A partir de esta hora sólo se cenará.

El día que comáis tortilla de patata será a la mañana y sólo tortilla de patatas, sin ensalada ni nada y luego el postre. Los huevos sólo por la manañan, no a la noche.

A la noche, si no os apetece hacer cena podeis comer embutido, nunca ensalda o verdura.

Yo limpié mi cuerpo en un mes exageradamente, quité tres quilos y no pasas ni gota de hambre.

Todo entre más limpio mejor pero no pasa nada por freir un filete. Lo que no se puede es usar el microondas para cocinar.

Ahhh y un día a la semana, el que elijais, podéis comer algún capricho o saltaros algo, pero sólo un día.

Si alguna se anima a hacerlo ya veréis que fácil os resulta.

Muas.

fresinata · 21/04/2010, 11:27

camarerooooo porme un cafe bombon y unas tortitas con chocolate y nata montada

arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh que ricas

Esther · 21/04/2010, 12:59

Hola chicas!!! Yo acabo de zamparme una danet con nata!!!! joer no es qué este orgullosa pero lo necesitaba, algo que me levantara un poquito los ánimos!!! A ver si esta tarde me echo una caminata y equilibro un poco todo!!!

Besitos a todas.

NANA · 21/04/2010, 16:38

je,je... pues pidele una pajilla al camarero y te tomas un cacharrin conmigo!!! pero si se te cae la babilla lo dejamos, je,je

NANA · 21/04/2010, 16:45

por el sentido que quieras (la verdad que no me habia dado cuenta de lo que habia puesto), asi que despues de haberlo pasado mal con el empaste, a quien no le gusta que le den un gustillo, je,je

NANA · 21/04/2010, 16:50

je,je... si se nos quitan los males echando leches!!! seguro que al camarero tambien se le despierta el.....

haddytah · 21/04/2010, 18:08

jajaja, oyeeeeeee, komo estais subiendo esto d tono....!!! jejajajjajajaja

entre las cremitas d chocolates para el deseo carnal y los "cacharritos" con "pajitas".....
jjajajajajaj, m meo!!!! k es esto????? jajajajjaja
bueno si es para sorprender a los miriditos, m apunto! contar,contar, k cojo nota!!!

fresinata · 21/04/2010, 18:12

pues camarero venga usted aqui y me pone un batido de fresa y una tarta selva negra....enterita!!! que el chocolate quita las penas no????

pos ea las penas con pan son menos....

Esther · 21/04/2010, 21:38

Esta noche está la cafeteria vacia.....

Camarero yo me pido una manzanilla calentita, a ver si ésta noche duermo como un lirón.
Buenas noches a todas chicas!!!!

nurini · 21/04/2010, 23:25

Quote:

Originally Posted by fresinata

pues camarero venga usted aqui y me pone un batido de fresa y una tarta selva negra....enterita!!! que el chocolate quita las penas no????

pos ea las penas con pan son menos....

Uy qué rico, yo me apunto!!!

Haddytah, qué tal está el té ese de vainilla? Es que ayer me pillé una caja porque llevaba tiempo con ganas de probarlo, pero todavía no lo empecé. Tengo miedo de que no me guste... es que soy así de rarina yo! jejeje.