como dejar de fuma??

nesssa

hola, estoy embarazada de 6 semanas y aun no e conseguido dejar de fumar.... fumo mucho menos pero yo queria dejarlo del todo.
Tengo como ansiedad, me da por picotear todo el rato o por fumar, q por supuesto no lo hago siempre que me apetece, jo no se como dejarlo, fuerza de voluntad tengo muy poca.....algun truquito?? gracias
por supuesto me refiero a tabaco normal y cortiente...
gracias

MIRIAN24

COSA COMPLICADA... YO ME HE ENTERADO HACE UNA SEMANA QUE STOY EMBARAZADA Y TAMPOCO CONSIGO DEJAR DE FUMAR. SI LO CONSIGUES AVISAME.. YO HARE LO MISMO. SALUDOS

bibiana

hola guapa yo estoy en tu mismo caso yo estoy de 13 semanas y tampoco lo consigo fumo menos pero no logro dejarlo ojala podamos ayudarnos un besazo

LOA

LO QUE YO HICE Y ME FUNCIONÓ:

-Cada vez que quieras fumar, piensa en tu bebe, está en un espacio muy reducido, sin poder abrir una ventana para respirar.

- Pensar que dejar de fumar no es una opción. Es una obligación. Ya no es tu cuerpo, es la casita de tu bebe durante los próximos 9 meses. Vas a consentir que tu bebe no esté 100% a gustito, es la primera prueba como madre.

- Mírate en un espejo cada vez que quieras fumar, la imagen de una mujer embarazada y fumando es horrible!!

-Busca en internet todo el daño que el tabaco le hace a tu bebe, ¿ lo vas a consentir? siendo algo que depende solo de ti?

Todo esto es un poco brusco, pero a mi me funcionó (siendo fumadora desde hace casi 20 años), llevo ya 2 meses sin fumar. No se si cuando de a luz volveré (porque la verdad, las ganas de fumar no se han ido), pero lo que tengo claro es que con mi peque dentro NO.

Espero que os sirva de ayuda. Un beso

bibiana

muchas gracias por tus consejos ojala te diga que lo he logrado voy a poner en practica tus consejos