consejos pre-embarazo

mara1983

Nenis!!! Necesito vuestra ayuda!!! Estoy buscando información pq he leído q no se deben de comer según q cosas y no encuentro la información. En este foro hay algún artículo sobre eso? Gracias guapis.

Bristol

Hola guapa Bienvenida!!!

Yo la verdad que lo que hago es lo siguiente:

- Tomo acido folico
- Como mucha verdura y fruta
- No fumo (tampoco lo hacia antes)
- No bebo alcohol (a ver que pasa en la fiesta de navidad del trabajo, jajajaj)

Y basicamente eso es lo que hago, no hago nada muy especial!! espero te ayude un poquito

mara1983

Hola Bristol, muchas gracais por tu ayuda. Yo tb llevo una caja de Acfol...tampoco fumo, lo de beber...lo voy llevando bien..pero por ejemplo ayer cayó una copa de vino....Lo q pasa q había leído q no se podía comer jamón o cosas así...o es en el embarazo??? llevo un lío...

chiquillo2208

Te paso un link a ver si te ayuda

http://espanol.babycenter.com/pregna...#axzz1fNEy2mlS

De todas maneras lo del jamón y carne poco hecha es hasta que sepas si has pasado la toxoplasmosis, te lo dicen en los resultados de la primera analítica.

Cenicienta

Pues yo llevo una vida normal..Hasta que no sepa que estoy ..
Lo del jamón es cuando estas embarazada pero también ni que comas un poquito yo creo que no pasa nada..Ademas si lo congelas primero sin problema lo puedes comer despues.
Espero haber ayudado!!

marta81

Yo también hago vida normal que de por si es bastante sana, pero si me apetece una cerveza,me la bebo, un café, me lo tomo, etc...
Al principio me restringí un montón de cosas.....cuando esté a rajatabla!

Cenicienta

psikea

pues realmente hay q seguir ciertos habitos cuando ya estás embarazada. pero si quieres ve tomando acido folico, es muy bueno para la formacion del feto evita espina bifida. tb procura si fumas menos o dejalo directamente, eso siempre mejor dejarlo. y lo de beber pues yo he bebido antes del embarazo en la busqueda los fines de semana mis cervecitas. eso si al enterarme deje de beber totalmente. hasta ahora q al no dar el pecho me tomo mis cosillas de vez en cuando.