Dudas sobre alimentos!!

M84

A mi al principio me pasaba lo mismo, con los meses me he relajado porque he ido preguntando a médicos y he leído por internet sobre los alimentos, los palitos de mar yo si que los como de vez en cuando... piensa que todo lo que esté envasado ha pasado muchos controles de calidad!! El único tema que me sigue preocupando bastante es la comida de restaurantes, tengo mucho miedo de pedirme platos con verduras y frutas crudas como ensaladas y demás porque no se como lo han lavado...