Otra con insomnio por aqui...igualito a lo que decis,a eso de las 4 me despierto y ya no consigo dormir,doy mil vueltas y nada,encima no se donde he leido que a partir del segundo trimestre es malo dormir boca arriba que es mi postura preferida aunque ya me tira un poco la panza asique a dar mas vuetas,me quedo dormida contra la mañana y me pueden dar las 12 durmiendo,un caos.
Tema ejercicio,alguna hace algo? me he apuntado a matronatacion dos dias por semana y me incluye el uso del gimnasio,sabeis si algo tipo cinta,eliptica o bici en plan suave se puede hacer? me duelen un monton las rodillas y es por la falta de actividad fijo,llevo de baja desde la semana 9 y ya voy por la 15
para todas y cuidadme esas
Respuesta: Mamás para agosto 2015
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