Respuesta: Mamas para mayo de 2017
Hola! Seguramente te hayan dicho lo del sésamo porque es el alimento más rico en calcio que hay (sino de los que más), también es rico en omega, lo ideal es triturarlo antes com un molinillo o masticarlo muy bien para aprovechar las propiedades. Lo puedes tomar solo o echar en ensaladas o hacer tahini por ejemplo.
Yo estoy yendo a yoga, sin ser de embarazadas, porque ya estaba apuntada de antes, lo que he hecho es avisar al profe porque por ejemplo posturas que tengas la cabeza medio boca a abajo me marean y paso de hacerlas. Si quieres probar primero por youtube hay muchas clases de yoga, también para embarazadas.
Yo me estoy echando aceite desde hace una o dos semanas. Creo como dice ese libro que la genética debe influir en que salgan, o no, o más o menos. Pero también veo razonable ayudar a nuestra piel a estirarse sin provocar dolor o picores. Entiendo que a mucha gente le preocupan las estrías por el tema estético, no es mi caso ya que tengo cicatrices de cirugías y además de tener marcas de algo, pues tenerlas de embarazo hasta me parece buena razón. Pero como te digo, no veo motivos para maltratar la piel.
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