Polaris, a mi me permiten papas, harinas y arroz hasta un tercio del plato... y cuadno consumo eso utilizar verduras... sobretodo de hojas verdes porqeu hacen qeu suba mas despacio la curva...
tambien como dulces pero especiales para diabeticos, aunque no lo sea.. jejeje desde chocolate en adelante... y cualqueir tipo de dulce y mermelada (especiales.. )
en mi caso cuanto mas como de esos dulces, menos ganas de comer otras cosas me da.. jejej
tb me permiten el pan integral... (de hecho me lo mandan ) pero limitado asi como la fruta...
en lineas generales como lo mismo que vos pero lo disfrazo para hacerme la idea de que es otra cosa jajajaj... ejemplo le hago alguna salsita liviana a la carne... hago alguna mezcla rara de ensalada... ese tipo de cosas... y si quiero comer algo de harina pues una buena ensalada antes...
tambien hago ensaladas mas grandes donde corto en cubos carne (de la que sea, ya cocinada... ) y se convierte en una ensalada en vez de carne con ensalada
ahh y de la pasta si puede ser rellena de verduras afectas mucho menos!!!
mucha suerte con eso y pensa que solo son tres meses!!! que se pasa volando...
bueno, si me acuerdo mas te paso alguna otra cosa ...
beso
Brujita
Respuesta: Glucosa un poco alta, que puedo comer????
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